Le app per gestire lo stress

Quante volte vi sarà capitato di sentire o pronunciare una frase simile a questa?

“Sono appena tornato al lavoro e sono più stressato di prima”.

Il lavoro, gli impegni e la famiglia sono indubbiamente fattori di equilibrio ma anche di notevole stress. Tutto sta nel trovare il giusto bilanciamento.

Ok…ma è più facile a dirsi che a farsi.

Per fortuna in nostro soccorso arriva anche la tecnologia.

Quali app vengono incontro a questa esigenza?
Ve ne proponiamo 3 😉

1 – Clam: Meditazione 🧘

Questa app propone sessioni di durata variabile, da 3 a 25 minuti, durante le quali immergersi nella meditazione per calmare ansiagestire lo stress e consolidare la propria autostima. Disponibile per iOS e Android.

2 – Breathe2Relax: No stress 😞

A volte rispondiamo male a un collega di lavoro o a una persona cara senza nemmeno volerlo? La causa è il continuo stress a cui siamo sottoposti. L’applicazione propone esercizi di relax per aiutarci a diminuire lo stress. Gratuita sia su iPhone che su device Android.

3 – Segretaria.me: Dai valore al Tuo tempo 📈

Una delle sfide per il professionista dell’era contemporanea è quella della gestione del tempo e del suo bilanciamento tra lavoro e vita privata. Segretaria.me viene in suo aiuto.

Segretaria.me è la segretaria scelta da PMI, start-up, ecommerce, liberi professionisti per la sua competenza, professionalità e reperibilità, operativa da lunedì a domenica, dalle 9 alle 19 con orario continuato.

Di sicuro una mente rilassata aiuta a produrre le idee migliori e a sopportare meglio i carichi di lavoro.

Con Segretaria.me potrai dedicarti al tuo lavoro evitando stress, grazie al supporto delle nostre segretarie competenti e professionali. App gratuita sia per iOS che per Android.

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